[vc_row full_width=”stretch_row” gap=”” parallax_image=”5478″ overlay_color=”rgba(0,0,0,0.23)” css=”.vc_custom_1618582811693{padding-top: 220px !important;padding-bottom: 140px !important;}”][vc_column text_color=”#ffffff”]
<\/p>\n\t\t\t
<\/p>\n\t\t\t
Yoga<\/p>\n
Lezioni di yoga personalizzate alle esigenze e necessit\u00e0 del richiedente. La lezione si pu\u00f2 svolgere nella propria camera o all\u2019esterno, sotto gli ulivi secolari, o qualunque altro angolo suggestivo\/ incantevole della Masseria.<\/p>\n
Potete scegliere tra differenti stili di Yoga, oppure lasciarvi consigliare dall\u2019insegnante:<\/p>\n
Hatha Yoga Classico.<\/strong> Per una pratica pi\u00fa attiva e completa. Include pranayama e yoga Nidra ridotto. Le lezioni di Yoga hanno la durata di 90 minuti: Pranayama, Asanas e Yoga nidra<\/p>\n 35\u20ac\/persona 75\u20ac per 3 persone <\/p>\n\t\t\t Massaggio californiano<\/strong> Massaggio linfodrenante<\/strong> Massaggio decontratturante o svedes<\/strong>e Prezzo per ogni massaggio:<\/strong> Massaggio espresso<\/strong> Massaggio di coppia<\/strong> Spese di cancellazione:<\/strong> <\/p>\n\t\t\t Programma suggerito<\/p>\n Il programma sar\u00e0 completamente personalizzato secondo le necessit\u00e0 del cliente e la durata del soggiorno. Si offre un colloquio previo con la terapista prima dell\u2019arrivo in Masseria.<\/p>\n Mattina<\/strong><\/p>\n Test Ayurvedico per determinare il dosha. passeggiata tra gli ulivi, abbraccio degli alberi, meditazione nel frantoio o sotto gli ulivi millenari, o semplicemente sedersi all\u2019ombra degli ulivi.<\/p>\n Lezione di nutrizione (opzionale)<\/p>\n Cosa e come mangiare. Bioritmi del sistema digestivo, combinazione alimenti, Alimenti da evitare, modello pasto equilibrato, mini-dieta depurativa, mini-digiuno.<\/p>\n Pranzo in Masseria (opzionale), suggerimenti di pranzo (se si sceglie di mangiare altrove)<\/p>\n Pomeriggio<\/strong><\/p>\n Terapia corporale a scelta tra 180\u20ac a persona\/giorno<\/p>\n 2 lezioni di yoga, 330\u20ac per 2 persone\/giorno<\/p>\n 2 lezioni di yoga,
\nYin Yoga.<\/strong> Pratica lenta per agire sui tessuti connettivi profondi, per sentire il movimento nel non-movimento e il flusso della energia attraverso il corpo.
\nYoga Nidra.<\/strong> Lo Yoga del sonno cosciente, per un rilassamento totale del corpo, dei sensi e della mente.<\/p>\n
\n65\u20ac per 2 persone<\/p>\n
\n20\u20ac per persone per gruppi di 4 persone minimum[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px” height2=”0″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” gap=”” equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1\/3″ el_class=”z-index-up”][vc_empty_space height=”80px” height2=”0″ css=”.vc_custom_1582990759638{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}”][vc_single_image image=”4810″ img_size=”full” alignment=”center” el_class=”vc_hidden-md vc_hidden-lg” css=”.vc_custom_1618416112493{margin-bottom: 0px !important;}”]Massagi<\/h4><\/div><\/div>
\nMassaggio di origini antichissime nato alle Hawaii. Era concesso solo ai reali e ai guerrieri prima della battaglia. \u00c8 un massaggio molto profondo, con ampi movimenti che vi faranno sentire come un’onda che si muove lungo il vostro corpo.<\/p>\n
\nSi tratta di un particolare tipo di massaggio creato in California alla fine degli anni ’60. A volte viene chiamato anche massaggio psicosomatico, massaggio sensoriale o massaggio Esalen. Manovre avvolgenti, fluide e rilassanti di contatto e sostegno che fanno sentire il ricevente abbracciato e avvolto.<\/p>\n
\n\u00c8 una forma di massaggio dolce che favorisce il movimento dei fluidi linfatici nel corpo.<\/p>\n
\nMassaggio applicato con una pressione media sull’area muscolare contratta o problematica per sciogliere e rilassare il muscolo e alleviare il dolore.
\ndolore.<\/p>\n
\n60 minuti 80\u20ac – 90 minuti 100\u20ac<\/p>\n
\nSchiena, collo e spalle, oppure gambe e piedi. – 30 minuti 40\u20ac<\/p>\n
\nScelta di qualsiasi massaggio (effettuato da due terapisti) – 60 minuti – 160\u20ac – 90 minuti – 200\u20ac<\/p>\n
\nAddebitiamo il 50% per cancellazioni entro 24 ore. 100% per cancellazioni dell’ultimo minuto[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px” height2=”0″][\/vc_column][vc_column parallax_image=”4806″ width=”2\/3″ css=”.vc_custom_1618416131885{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” el_class=”vc_hidden-xs vc_hidden-sm”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces” gap=”” equal_height=”yes” content_placement=”middle” disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1745252900908{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column parallax_image=”6435″ width=”2\/3″ css=”.vc_custom_1645634883051{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}” el_class=”vc_hidden-xs vc_hidden-sm”][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_empty_space height=”120px” height2=”0″ css=”.vc_custom_1545314682944{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}”][vc_single_image image=”4003″ img_size=”full” alignment=”center” el_class=”vc_hidden-md vc_hidden-lg” css=”.vc_custom_1618416180266{margin-bottom: 0px !important;}”]Holistic Percorso<\/h4><\/div><\/div>
\nRoutine ayurvedica mattutina:
\nLavaggio denti e gandoosha risciacquo orale con olio di sesamo.
\nBevanda tiepida
\nYoga
\nOleazione corporale e doccia
\nColazione
\nMomento di silenzio<\/p>\n
\nMassaggio Ayurvedico Abyangham corpo intero, spalle e gambe, testa e collo.
\nMassaggio Metamorfico Ri-nascere.
\nSessione guarigione energetica
\nYin Yoga e Yoga Nidra
\nMantra, musica, suoni che curano
\nCena leggera<\/p>\n
\n1 massaggio
\nLezione di nutrizione
\n1 kit ayurvedico
\nTisana ayurvediche
\nSenza pasto<\/p>\n
\n1 massaggio per persona
\nLezione di nutrizione
\n2 kit ayurvedico
\nTisana ayurvediche
\nSenza pasto[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”120px” height2=”0″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]